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海引每周分享(1):教练能力

海引每周分享(1):教练能力

谭海引

 

所谓能力就是动作以及动作质量的总称,如小孩吃饭的能力有小孩端碗、拿筷子以及夹菜的动作。端碗动作的质量是能拿稳碗,碗里的食物不泼洒出来;拿筷子的质量是手指自然、轻松、灵活地拿稳筷子,筷子不松散不滑落;夹菜的质量是能夹住菜并在送往嘴巴的过程中不掉下食物且能准确地送到嘴里。锻炼小孩吃饭的能力首先是让小孩做相应的动作,在不断做的过程中提高动作的质量。

教练的能力主要是听和问的能力。

听和问是每个人都具备的生理功能,然而质量却因人而异。衡量“听”的质量是身心放松和专注的程度,能持续维持1分钟专注地轻松自在的聆听还是5分钟、10分钟乃至1小时(持续维持的意思是听的过程中,心不跑开),这就是听的质量的差别。

能听到自然就能问到,衡量“问”的质量是能否对当下任何的人、事、物问出问题以及问出多少个问题。如对自己的身体、衣着、手机、纸和笔、眼前看到的建筑物、一颗树、天空、太阳等等,随便一件事物是否能问出10个、20个甚至更多问题,试试看,也许你会有不同寻常的发现。

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作者简介:

谭海引,国际教练联合会专业教练(ICF PCC),慧一教练平台创始人、高级导师兼教练团长,专注实战训练专业教练及专注企业教练项目。