◆成长记录

教练是如何改变“懒”女人的

教练是如何改变“懒”女人的

平台学员

 

  我们大家都曾经听到过这样一句话:“世上没有不美丽的女人,只有懒的收拾自己的女人”我想套用这句话的是:“世上没有不爱做饭和收拾家务的女人,只有没被教练过的女人”为什么这样讲呢?请允许我告诉你以下的故事:

如果你晚上九点以后到我的家里,你打开厨房的门,你会惊讶的发现收拾得如此的干净,再去看看客厅没有任何杂物堆放在沙发和茶几上面,说不上一尘不染,也还是一目了然。但是,如果时光倒流的话,我邀请你一个月之前到我的家里来看一下,你会发现客厅里堆满了杂物还有没有合上的书和衣服凌乱的躺在沙发上,小狗就卧在那堆衣服上,俨然像个“王”。当你进入厨房的时候,一定有一摞碗浸泡在水池中央,再去看锅里面,说不定你还能找到昨天中午的剩饭呢。那一个月之内为什么会有这么大的变化呢?其实很简单就是我做了一次一个小时的一对一教练,短短的一个小时真能改变一个人的外在行为和周围环境吗?我确定的答案是:它可以!它神奇的地方究竟在哪里呢?我们正在学习教练的朋友和曾经接触过教练的人都知道教练最强有力的地方是去突破一个人的心智模式,带领这个人去到他想去到的位置。

我分析这次教练之所以成功,就是教练抓出了我“懒”核心是:1、没有动力以及没有一颗平等心。2、她带我去看做家务这件事如何与我深层的核心价值观相统一的地方而不是相矛盾的地方。(实不相瞒我也是一个爱学习爱成长的狂热的分子,在心理学这条道路上虽说也走了十几年,但我最深层的固有模式却没有被撼动,如果不是这次教练我的女儿什么时候才能有一个真正的活在当下愿意为她做可口饭菜而不纠结的妈妈呢?)我现在的身份是单亲妈妈,我离婚的原因即复杂又简单,我们的80%争吵就来源于我做家务的能力差,我被指责得无地自容,但依然“屡教不改”,因为不是我不想改,而是因为我看到了,大量的油碗和脏厨房的时候我就发怵,我常常发出感慨人要是一个月只吃一顿饭就好了,因为这我经常被我的朋友指责我“歪理邪说”。

我记得有一次我和孩子他爸在争吵今天该谁刷碗的时候,我发现女儿不见了,当我在厨房找到她时,她正撸着袖子在刷碗呢,由于个子小脚下还垫了个小板凳,当时她还不到4岁,还在幼儿园上小班,看到这幕我的眼圈红了,但我依然没有改变!我惧怕和厌恶厨房的心理,因为我给自己有一个非常棒的理由,人要做一些有意义的事情,在抹抹擦擦中度过一生的女人是悲哀的,抱持着这种信念,我从20多岁结婚,一直来到了40岁的年龄,我唯一的爱好就是去看书和去外面上课学习,突然有一天女儿很严肃的和我说,我不希望你给我做的饭多好吃多少花样,你知道我不挑食的,但你能不能让咱们家准时开饭啊,这次我看到和我一样高的女儿她也快小学毕业了,我对我这么多年的恶习终于有了想改变的决定;但依然迷茫不知如何下手,所以H老师问我的第一次教练议题是什么的时候,我马上就脱口而出想要提升做家务活的能力,在这次教练中最震撼我的是教练没有给我任何的建议也没有对我批评和指责,她让我相信我在做家务活这个方面,我已经做到了最大努力了,我是因为对家务活这个事情,没有认真的分析和思考,它背后的那份真正的价值和意义是什么?我喜欢学习喜欢看书喜欢成长,可家庭也是我成长的一部分呀!我说我想要爱,想要家庭的温暖可我用我的双手去创造了吗?我发出的能量是什么呢?自私、冷漠、评判、哪里有爱和温暖呢?在这种状态下谈何成长呢!这不是和我追求的背道而驰吗?同时教练也问了我一个强有力的问题:你不是一直想要做一个好教练吗?一个好的教练也是生活的修行者,你如何去修自己呢?在外面是找不到意义的,唯有把心收回到内在,回到当下眼前的事情上来,对自己有承诺才会对家庭有承诺,你就是家庭能量的创建者啊”这一个小时的教练让我打开了近20年的心结,找到的自己该有的位置,最后教练问我,如果这个家务活也是你的一个教练对象,你如何做好这次的教练呢?

是呀!我如何做好这个教练呢?我当天晚上就带着做教练的心情去收拾厨房,我去感受刷碗时的水流,去感受擦地时的那份虔诚,当我退出厨房的那一刻时,我突然发现我收拾的出来的厨房比家政人员收拾出来的更干净更明亮,以前别人说厨房里住着三千尊大佛我还不太相信,我以为是一种夸大和玩笑,但这次我带着尊重和谦卑的心的时候我仿佛感受到了厨房里那个空间的神圣!

我错过了爱我的人,错过了婚姻,还好没有错过教练这个行业,也没有错过我的好教练,谢谢你H老师!真好,有你在路上一路同行。

亲爱的你呢?来做一次教练吧!

 

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2014年12月05日